Grundnæringsmiddel efter mit køkkentemperament

Gør klar til afsløringen af jordens største hemmelighed... *trommehvirvel*

... Jeg gider ikke bruge tid på madlavning! :P

Mad bliver rimelig ofte prioriteret et pænt stykke under alt andet i min hverdag - fra studiearbejde til det seneste afsnit af 24 timer. Til tider kan jeg godt gå rundt uden at have spist i en halv dag, og så pludselig komme i tanke om at jeg vist nok har sprunget 2-3 måltider over. Whoops! (*host* Nu vi er ved emnet: Med den madkvalitet Eurest præsterer at levere på campus er der muligvis en grund til at jeg "glemmer" at spise. *host*)

Anyway, jeg er begyndt så småt at finde lette og næringsrige måltider der hverken involverer masser af tid, penge, friske råvarer eller opvask (riiight, så er vi vist begrænset til kopnudler. *host* Er vi ikke Simone? ;) *host*). Det har resulteret i at jeg er blevet hooked på følgende:

Fuldkornscouscous! Det tager bogstavligt talt kun få minutter at tilberede, er fuld af kilojule, proteiner og kostfibre og indeholder næsten ingen fedt eller sukker. Jeg tilbereder det ved at varme et par deciliter vand i en kogekande og blande det op med samme mængde couscous tilsat lidt salt og rapsolie. Så får det lov til at trække ~5 minutter og voilà! Varmt grundnæringsmiddel der smager lidt mere spændende end standard ris eller pasta.

Kommentarer

Nu har din mor beklaget sig i flere timer over dit indlæg/ at du ikke får "rigtig" mad, med en kommentar om, at "så kan du ikke få lov til at flytte hjemmefra". Så please: Hjælp mig og fortæl hende at du nok skal få alle de nærigsstoffer og vitaminer du har brug for (f.eks. at du også spiser frugt og fisk!)..:) Kærlig hilsen Far
far
Skrevet d. 08.10.2009

*suk* - mødre er da bare ikke til at slippe af med :P

Zero3
Skrevet d. 08.10.2009

*suk* Couscous er altså et måltid i sig selv, uanset hvor godt det nu smager :P Og at cup noodles er fail for dit vedkommende er bare en dårlig undskyldning ;) Men se nu her: Tomatsuppe opskrift Selv du burde kunne overkomme den :P

Shii
Skrevet d. 10.10.2009

Jeg bruger det skam også som erstatning for ris og pasta (derfor "grundnæringsmiddel" aka "staple food"), ikke som et måltid i sig selv (medmindre jeg er rigtig doven of course :P).

 

Tak for opskriften - men - der er jo hele 4 trin! :o. Tror du virkelig godt at jeg kan finde ud af så meget? *doubts* ;)

Zero3
Skrevet d. 10.10.2009

På en eller anden måde har jeg på fornemmelsen, at du godt kunne være køkken-doven mere end blot en gang i mellem ;)

 

I think, you'll manage ^^ Hvis du både kan lave couscous, toast, måske endda cup noodles...Så kan du helt sikkert også lave den ;)

Shii
Skrevet d. 10.10.2009